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徐一博
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[徐一博]徐一博老师《压力与情绪管理》课程简介
心态培训沟通技巧团队建设
【课程主要内容】 开场破冰游戏 一 压力和情绪的来源及影响 1 现代社会普遍的压力状态 2 你的压力源是什么？ 3 压力与情绪对身心的危害（趣味互动体验模拟练习：压力在哪里） 4 压力的双面性：负面
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