生命能量释放的途径多种多样，并且常常会在意想不到的时候以独特的方式展示其神奇功能和巨大威力。生活中，我们对心脏持续的跳动、肺脏不停地呼吸和思绪的此起彼伏等身心现象习以为常，其实这些都是生命能量释放的重要体现，是简单而奇妙的有机统一。在长跑的后半段越跑越轻松，人们很容易感觉到人体能量供应模式的转换；许多危急时刻发生了急中生智和超常的生理能量爆发的案例，我们更容易认识到生命能量的伟大神奇；包括古今中外所有物质文明和精神文明的创造，无不是生命能量释放、外化的结果。这一切现象的基础都在于：循序渐进、有条不紊、坚持到底！就这么简单！生命能量的释放会应需而至、随心而动，或许它是人类生命与宇宙智慧沟通的最佳媒介，是“道”的使者！中国五千年以上文明传承不断，就是因为华夏民族对生命能量——“气”的活动规律有准确、精微的认识和遵循。难怪古人说“大道致简”、“通天下一气尔”！重要而深刻的道理通常是简单明了的，人类却容易忽略甚至违背而时常出现人事或身心问题，就像容易忘记空气和水的重要性而无意中污染了空气和水而面临环境危机。好在人类生命有着神奇的自动预警、防卫、修复和升级功能，每当遇到困难的时候，只要我们临危不乱、从容不迫、明察秋毫并勇往直前，更高级的生命能量会适时出现并促使我们战胜困难，自然经常可以体验到“柳暗花明又一村”的感觉！