春晓形象礼仪|少男少女形体礼仪训练营7月25日再次火热来袭,张丽课程 -【讲师网北京站】张丽课程,张丽培训课程,张丽课程大纲,张丽培训大纲

张丽:春晓形象礼仪|少男少女形体礼仪训练营7月25日再次火热来袭

健康养生形象礼仪心态培训沟通技巧

2016-06-23 3360

对象

少男少女

目的

形体礼仪训练

内容

“形象”是步入世界的入场券。一个拥有阳光气质、俊美体形、得体礼仪、乐观心态的人在当今社会毫无疑问会成为圈中“宠儿”，反之则可能成为圈中“弃儿”，甚至连个“圈”都没有。所以张丽老师有句话说：“什么都可以输，唯独形象不可输”。

那么怎样才能让自家孩子也拥有这些塑造个人魅力的法宝？春晓形象礼仪告诉你！

为什么青少年需要形体训练

1、青春期是形体训练的黄金阶段

人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。尤其在十三四岁开始的人生第二个生长发育高峰期，它是人的身体发育完成的时期，骨骼和体姿都有很强的可塑性，在这个时期进行形体训练是最黄金的阶段。

2、社会上升学就业的硬杠杠不可忽视

据了解：我国大中专院校数千个专业中，有42%的专业对近视、驼背、身姿不正等学生限制报考（限制级别有“不予录取”和“不宜就读”两种）。这意味着由不良坐、行、走等姿态导致的问题不再仅是青少年生长发育的障碍，更是严重、直接地影响到了青少年未来的升学就业。

3、儿童期不良的形体习惯不可拖延

部分少男少女在儿童期就积攒下了一些不良的学习、生活习惯，行走坐卧皆无正样，日积月累，导致了颈部前探、高低肩、窝肩含胸、驼背、行走拖沓、局部肥胖、脊柱弯曲等等形体形象问题。

有的家长认为“树大自然直”，这是非常错误的观念。若不及时对不良形体习惯进行矫正塑形，培养健康的形体美意识，不仅影响骨骼、韧带、内脏器官和神经的健康发育，更可能导致一些不可逆的病变，对将来的人生造成无法估量的影响！

4、青春期身心发展的时差错位需要专业疏导

进入青春期后，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。女孩的身材曲线日渐显现，男孩的体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都明显增加。

然而从普遍的发展规律看，青春期生理发育方面的迅速成熟对应的却是心理发育方面的相对迟缓。这种身心发展的时差错位，和来自学业、家庭的压力，极易使他们产生羞怯、自锁、困扰、自卑、不安、焦虑等非良性心理，投射到外在形象及日常行为上，往往显得缺少自信、不够阳光、举止不得体。

青春期是一个人进入成人世界的桥梁，在这个过程中，如果有专业的机构和导师对花季少男和少女进行形体的系统梳理和气质礼仪上的养成教育，善莫大焉！

春晓形象礼仪【少男少女形体礼仪训练营】

应广大家长需求，春晓形象礼仪【少男少女形体礼仪训练营】7月25日火热开营！将帮助青少年矫正不良姿态、寻找最佳体态，令孩子们拥有健康的体魄，举止大方、彬彬有礼、充满自信！全面提升青少年的综合素质。拥有正确健康的体态不只是女孩子的需求，男孩同样需要，好的体态，才能拥有健康的体魄！令孩子们举止大方、充满自信！

课程内容

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体

（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

2、仪态训练

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩、X型、O型腿等）（2）坐姿训练（3）蹲姿训练（4）走姿训练（纠正内外八字等）（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

3、基本礼仪（1）孝顺与感恩礼仪（2）个人穿衣戴帽礼仪（3）基本交际礼仪

课程特色

肢体和心理的双重梳理，帮助孩子在改变形体问题的同时，打开心灵，体现神形兼备的美感及自信开朗的生活态度;形体训练同步融入生活场景，辅以生活实用礼仪，令日常的举手投足及待人接物落落大方，懂事得体。行、走、坐的专业仪态训练，训练孩子端庄优雅的气质。

课程效果

1、勇于展示自己，有礼貌、懂礼仪、挺拔、舒展、自信、开朗大方、有气质，表情生动、眼神灵动、自然微笑2、解决颈部前探、抠肩、驼背、含胸、O型腿、走路拖沓、肥胖等3、改善人际关系，提升接人待物的标准度4、调整坐姿，走姿，站姿，改善精神状态，提高精气神5、让女生拥有优雅的仪态、出众的独特气质、落落大方、让人赞不绝口6、改善男孩好动、行为举止不规范等方面，让男生直立挺拔、举止稳重、得体、大方，提高自信心。

张丽老师