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韩菁:《压力与情绪管理》
2016-01-20 9334
客户:武进鸣凰中学 地点:江苏省 - 常州 时间:2012/3/10 0:00:00 应武进区教育局和武进鸣凰中学的邀请,2012年3月10日,北京大学医学部精神卫生研究所心理治疗博士韩菁女士前来武进鸣凰中学作了题为《压力与情绪管理》的讲座。常州电大、武进教师进修学校、武进职教中心、武进特殊学校、武进区各中小学幼儿园的领导和教师代表以及鸣凰中学、鸣凰小学和鸣凰幼儿园的全体教师共计500余人出席了本次活动。韩老师以互动的方式为老师们谈了人类产生压力的原因、压力导致的生理问题、个人健康管理、人生的变迁、应对工作中的变迁和缓解压力的办法等几方面的内容,其中着重阐述了对学生、对教师自己进行心理调适的重要性和迫切性。   韩老师的讲座旁征博引,融合心理学、社会学、医学、企业管理和文化于一炉,渗透多年培训和咨询工作的实践经验,体现了深厚的知识底蕴和丰富的社会阅历,给老师们展示了一个深入理解社会和人性的人本视角。在讲座过程中,韩菁老师还指导全场老师进行了活泼有趣的“Beck抑郁问卷”和“压力弹性状况评估”等心理学演测活动。   整整一天的讲座均用事实说话,深入浅出,风趣幽默,亲和力强,会场里始终充满了欢声和笑语。人们在欢笑声中获得了知识,认识了自我,增强了战胜精神压力的信心。这是一次非常及时而有现实意义的教师充电活动。
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