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玄缘子:武当山道士姐姐养生文化推广之道家辟谷如何排毒减肥抗衰  
2016-01-20 7587
 
     道家辟谷如何排毒减肥抗衰


一、为什么要辟谷?

    我们每天都被这些东西袭击:化学物、杀虫剂、味精、细菌、微生物、寄生虫、重金属、病毒、空气污染和自来水〔其中包含700多种化学成分〕。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。即使我们吃的是世界上最清洁的全素食品、全天然食品、低热量食品、低碳水化合物食品,而且从不吃垃圾食品,我们还是避免不了空气中、土壤中或水中存在的污染物,我们仍然会“中毒”。如果我们不坚持清洗我们的体内系统,我们就无法保持健康的身体、饱满的精神和适宜的身材。举个例子,如果你从不打扫房屋,从不刷牙洗澡,从不换空调的过滤器,结果会怎么样呢?答案很明显,是不是?所以我要问,为什么你从来不清洗你的内脏?我们的体内有成千上万公里的“管子和过滤器”,如果你从不清洗这些管子和过滤器,你想想那些我们经常接触的毒素都到哪儿去了?它们不会自消自灭,它们积累在我们体内,堵塞我们的内脏、过滤器和动脉,导致可能的严重疾病,而且对肥胖症起到火上加油的作用.



二、辟谷排毒原理

     我们的身体具有两种相反的功能,消化功能增强时,排泄功能则减弱,反之亦是。[自体溶解]Autolysis)是身体自行分解并消化本身组织的一种生理现象,辟谷时身体只消耗最下等物质,例如死亡细胞、肿瘤、病菌、受伤组织和脂肪沉积物等,这种现象等于[焚烧垃圾],重要组织和器官则完全不受影响,而因为消化功能停止,排泄功能大为增强,大量代谢废物和毒素方得以迅速排除。

三、疾病和衰老的真正原因

     人体酸性化是万病之源!一切疾病的基本原因是身体的生化失衡,因此生物医学强调[万病一因]TheOneness of Disease)。造成身体系生化失衡的原因则可归纳为四种:
(一)错误的饮食习惯;(二)不良的生活方式;(三)环境污染;(四)情绪和压力
在这四种成因中则以错误饮食习惯最为重要。这些因素使血液化学酸碱失衡,代谢失常,代谢废物在血液中和组织中无法排除,因而造成[毒症]Toximia),引起[自体中毒]Auto-Intoxication),这才是一切疾病的真正根源,包括传染病和慢性病在内,细菌和病毒只有在毒性血液中方能存在并发生破坏作用。
       
生化失衡是全身系统性病理现象,因此任何有效的疗法必须是整体的疗法,这种整体疗法主要包括了辟谷疗法、营养疗法、草药疗法、保健膳食和带氧运动等。其中又以辟谷疗法最为迅速有效,若能再配合营养,以及饮食、生活习惯的改变,则疾病就可痊愈,身体机能恢复健康。在细胞代谢和细胞再生的过程中,如果细胞的死亡和再生过程能保持平衡,即能保持青春和健康。如果细胞衰老和死亡的速度超过再生的速度,衰老即行开始。辟谷期中,死亡细胞的排除过程加速,细胞的再生作用亦加速。同时,因为干涉供应细胞氧气和营养素的代谢废物得以有效排除,正常代谢率提高,新生细胞数目大大增加。这就是辟谷能够治病强身和返老还童的道理。



四、辟谷的神奇效果

    通过辟谷使大量的毒素排出体外,消耗了多余的脂肪,达到减肥目的,同时消除了人体内许多暗疾,使人的身体很舒适、皮肤更光泽,经过几次辟谷,人的外观改善和原来比照真是天壤之别。身体特别瘦弱的人,通过排毒,改善饮食可以达到增重的作用,恢复往日的丰韵。辟谷对几乎所有病症有非常显著的改善作用,尤其是关节炎、糖尿病、高血压、癫痫、肝炎、肾炎、前列腺炎、痛风、内分泌失调、失眠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、中耳炎、肥胖、面部暗疮、面部黑斑、胃炎肠炎、皮肤等病症。事实证明,人体只要毒素排除,再得到均衡的养分,就会进行彻底的自我修复。

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