导语：
当能量以爱和信任的方式流过每个能量中心时，你能够在任何地方都看到宇宙的智慧和慈悲。这个中心以爱和信任的方式处理能量时，你变得清晰。你能看到你生活中所有事情的目的，包括你的情绪。
你的能量系统有七个中心。当能量从你能量系统的每一个中心流过时，都会产生一种不同的体验。这些体验就是你的情绪。
想要理解你的情绪，就需要理解这些能量中心，它们在哪，它们是做什么的。你的能量系统是无法被X光或者核磁共振所探测到的。能量系统的中心也无法在特定的器官或者细胞上找到，但是它们和你的器官和细胞一样真实。它们无法被看到、听到、碰触到或者闻到和尝到。它们是五官无法觉察到的，但是它们可以被你的内在体验所探测到。它们就是你的内在体验。
“你的能量系统有七个中心”(P51)
第七个中心就在你头部的顶端。
这里是能量进入你的能量系统的地方。这个中心将你与非物质的宇宙相连。这个连接在你的有生之年一直都在运作。当你回家时――也就是回到非物质界时――你的能量系统停止运作，然后你的个性就死亡了。
你的个性就是你的身体、你的直觉结构（你是如何体验直觉的）、和你去感知、思考和感受的独特方式。你的个性是在某一天诞生的，它也会在某一天死去。那就是你的能量系统停止运作的那一天。那也是你的其它系统，比如消化、呼吸和循环系统停止运作的那一天。只要你还活着，能量就会从在你头部顶端的中心流入你的能量系统，然后一直流到你躯干的底部。然后它会倒转过方向，向上移动，最后在它进入你的能量系统的地方离开。它也同时通过你的另外六个能量中心来离开。
能量离开你的能量系统的方式有两种：以恐惧和疑虑的方式，或者以爱和信任的方式。每一刻，通过你所选择的生活，你在选择通过恐惧和疑虑来学习或者是爱和信任来学习。不管你选择以怎样的方式，能量都会持续的通过你的头部顶端进入你的能量系统并通过你能量系统的所有的中心而流过。
当能量以恐惧和疑虑的方式离开一个能量中心时，它产生一个体验。而当它以爱与信任的方式离开的时候，它产生的是另一个体验。你能量系统的每一个中心都会创造出一个不同的体验，因为它们是以恐惧和疑虑或者是爱和信任的不同方式来发散能量。不管能量是在哪里以哪种方式离开你的身体，它都会造成一种情绪。
恐惧和疑虑创造痛苦的情绪，比如说愤怒、嫉妒、悲伤和仇恨。当能量以恐惧和疑虑的方式离开一个能量中心时，结果总是痛苦的。爱和信任则创造出正面的情绪，比如感恩、满足和喜悦。正面情绪总是在能量以爱和信任的方式离开一个能量中心的时候产生。
一个获得了真实力量的个体是一个学会了以爱和信任的方式来释放他或者她的能量的人。想要成为一个这样的个体，你必须了解以爱和信任来释放能量与以恐惧和疑虑来释放能量之间的区别。
你的情绪可以告诉你，能量在什么地方以什么方式流过你的能量系统。它们给你带来了信息。痛苦的情绪不是通往快乐生活的阻碍，它们是一些给你指出你要创造快乐的生活必须前往的方向的路牌。那方向永远是指向你的情绪的。
每一个痛苦的情绪都在告诉你，你在以恐惧和疑虑的方式释放能量。
没有一种其它的方式会产生出一个痛苦情绪。当你对你的情绪和能量系统变得熟悉之后，你将能够看到你的能量中心是如何散发能量的，并且看到它们是以爱和信任或者是恐惧和疑虑的方式这样做的。这就是情绪的觉察。
任何一种痛苦的情绪
都意味着你在
以痛苦和疑虑的方式
行事
说话
思考
你也许认为你的愤怒来自于跟一个粗暴无礼的人的互动，但是并非如此。它事实上来自于能量以恐惧和疑虑的方式离开你的能量系统。你也许认为你的悲伤来自于一个朋友的死亡，但是并非如此。它事实上来自于能量以恐惧和疑虑的方式离开你的能量系统。你的情绪的起因也许表面上看起来是金钱的缺失、关系的破裂、得到了你想要的或者得到了你不想要的，但是在这些表象之下，它是你如何处理你的能量的更基本的问题。在你能够将你的注意力从表象转移到这些更基本的问题之前，你将会继续经历这些痛苦的情绪。
第六个中心在你的前额，位于双眼之间。
这个中心能够让你看到比你的五种感官能够展示给你的更多的东西。它让你能够知道别人的意图是什么，即使他们没有表达它们。它让你能够认出你的体验给你提供的灵性成长的机会。它让你将对自己的定位从你是经验的受害者的角度转到你是经验的创造者的角度。在体验的海洋中这个中心给你提供方位。它让你看到这个地球学校是如何运作的，以及它的完美性。
一个新的人类物种正在诞生，人们的第六个中心正在一个接着一个地被激活。它也正在你之内被激活，否则你也不会看这本书了。当你的这个中心被激活之后，你将整个宇宙――星星和星云、山川和云朵、岩石和海洋――都看成是一个更大的非物质的宇宙的一部分。你不再将任何事情看成是随机的了。
当能量以爱和信任的方式流过这个中心时，你能够在任何地方都看到宇宙的智慧和慈悲。而当能量以恐惧和疑虑的方式离开这个中心的时候，你所看到的则显得冰冷和可怕。在第一种情况下，一条林间小道显得充满阳光和热情。在第二种情况下，相同的道路则显得黑暗和模糊。当你以第一种方式来看那条道路，它在邀请你前行。当你以另一种方式来看它的时候，它让你感到可怕。当这个中心以爱和信任的方式处理能量时，你变得清晰。你能看到你生活中所有事情的目的，包括你的情绪。
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