1、幸福是人永恒的追求，但是感觉真正幸福的人并不多，这是为什么？

2、幸福不是天生的！本能的！是可以通过学习掌握的！

3、哈佛大学调查显示，一名员工在职场上的幸福感提升5%时，他的工作绩效将提高2.5%，客户满意度将提升11.5%。所以企业在追求利润的同时如果关注了员工的幸福感，并有目的地培养其幸福力，将会最大化地提高企业社会影响力，增强市场竞争力，提升社会形象。

【课程目标】：

1、引导学员了解幸福以及幸福力的概念与内容

2、辅导学员理解幸福力的构成与积极意义

3、帮助学员掌握幸福力的提高途径

【训练方式】：30%的讲授，20％的学员分享，50％的互动练习；授课方式新颖，通过案例讨论、故事分析、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演、交叉互动等方式，引导学员经由“自省-内悟-绽放”，并结合现场案例进行剖析，让学员在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变！

【课程时长】：2-3天

【课程大纲】：

第一部分：职场幸福是什么？

一、为什么人们总是感觉不幸福？

二、主观幸福感和心理幸福感的含义

三、一个人幸福感的四大标准

四、NLP积极心理学对于幸福的公式

五、幸福是本能？是信念？还是能力？

六、在企业、组织中培养幸福力的现实意义

第二部分：谁动了我的幸福？

一、心理幸福感下降的原因分析

二、持续的压力带走了我们的幸福感

1、情绪-压力-身体的恶性循环

2、情绪压力是如何破坏职场幸福感的

3、认识并疏导职场压力

1）职场压力的来源

2）职场压力对身心状态、工作绩效的影响

3）熟悉压力给出的预警信号

三、影响职场幸福感的障碍分析

1、职业倦怠

1）“35岁困惑”“中年危机”

2）“职业倦怠”的症状

3）职业倦怠的实质和原因

4）个人职业生涯思考

2、人际冲突

1）职场关系冲突是如何夺走幸福感

2）权责归属的冲突

3）层级差异的冲突

4）绩效考核的冲突

3、自我冲突

1）内心角色冲突

2）自身人格特质

3）工作习惯与技能影响

4）工作与家庭生活冲突

第三部分：我的幸福我做主

一、职场幸福的根基——自我认知

1、我是谁——自我认知

1）为什么要认知自我？

2）受制于人还是操之在我？——你的选择！

2、我是谁——身份角色

1）身份定位的意义

*“体验之旅”：

①走出身份迷失

②我是一个什么样的人？

2）身份的能量——自我价值

3）最快建立自我价值的方法

       *“体验之旅”：①接受自己法、②肯定他人法

4）自我界限——与他人的界限管理

       *“体验之旅”：①接受各种角色中的自己

3、我是谁——自我完善

二、职场幸福的密码——心智模式

1、心智模式是什么？

**影视教学：GE韦尔奇的心智模式变革

2、 破坏职场幸福的“病毒”

1）别做职场橡皮人

2）别把自己当成受害者

*“体验之旅”：①突破自身局限性信念的三种方法

3）职场的四大盲点

3、幸福是一种转换力

1）念头一转天地宽：5R转换法

2）NLP职场幸福力的转换技术

3）十大职场“金科玉律”

4、NLP职场幸福感的培养

1）我工作的意义感

2）我工作的价值是什么？

3）我工作的快乐来源

**案例教学：稻盛和夫的成功方程式

5、NLP职场幸福力的心智修炼——正念、正见、正思维

三、职场幸福的源泉——情压管理

1、情绪是你内在导航系统的一部分

2、14种情绪可以左右你的职场幸福感

*“体验之旅”：①情绪日记  ②催眠体验：跟你的情绪呆一会儿

3、为什么要表达情绪？为什么不敢表达内在的情绪？

*“体验之旅”：①通过语言表达情绪、②通过肢体动作表达情绪

4、职场减压工具箱——9大心理辅导工具

1）传统的情绪疏导局限分析

2）情绪疏导——5种方法

*“体验之旅”：

①5分钟内消除事情带来的情绪

②用对话快速消除对方情绪

③在发生过的事情里汲取营养，让内心放下

④快速摆脱负面情绪  

⑤情绪橡皮檫

3）压力释放——4种方法

*“体验之旅”：一学即会的零心理学基础的快速减压法

第四部分：还可以这样的活

一、幸福人生是什么样的人生？

二、衡量人生成功快乐的十个方面：生命之花

三、持久的幸福如何创造？

四、持续幸福，源于找到新的“灯塔”

1、谁是目标的主人？

2、目标人生？人生目标？

3、职场幸福创造力的

1）个人职场、职业目标的设定7要素

2）认清自我的优势定位

3）目标达成的五个要素

*“体验之旅”：目标达成的教练术

五、持续幸福，源于全方位的圆融关系

1、最难的修行——在人际关系中成长

2、职场关系新方法：成为更受欢迎的人

3、亲子关系新主张：做更懂孩子的父母

4、亲密关系新策略：幸福的五种语言

*“体验之旅”：圆融关系的隐形杀手

【讲师简介】

李尚峰————企业心智模式训练导师

•北京邮电大学管理科学博士生

•国家人保部认证中级企业教练

•中国教练师协会认证企业教练

•简快身心疗法认证心理咨询师

•简快家庭系统排列认证排列师

•身心语言程序NLP专业执行师

•美国催眠师协会的认证催眠师

•全仁教育青少年魔法学习导师

•07年始钻研佛教与现代心理学

•2005年开始从事职业培训工作

【客户见证】

李尚峰博士自2005年以来，先后向以下客户提供咨询培训服务，受到广泛好评，课程满意度达98.2%以上。

通信业：黑龙江移动、广东移动、江苏移动、乐山移动、浙江移动、安徽移动、南方通信、广东电信、杭州电信、联通学院、河南联通、河北联通、……

银行业：中国银行、云南农业银行、工商银行梅州分行、农业银行龙华支行、……

其它行业：华为技术、中国石化、海尔集团、卓望科技、三星装饰、汇桔联瑞、星网锐捷、聚才实业、雪花啤酒、宝德科技、香港新世界、深圳华强集团、鼎之奇科技、新大陆环保、四川川菜公司、增城烟草局等。

其中，李尚峰博士关于“企业心智模式”系列课程的部分培训案例：

☆2007年河南移动：市公司副总二级经理 《运营变革与竞争策略》

☆2008年广东电信：县公司三级经理 《转型引领 超越自我》10期

☆2010年中国联通各省：省市副总骨干《体验式销售》共12期

☆2011-2014年中国移动各省：客户经理《面对面销售技能与实战训练营》共120期

☆2011年河北移动：集团大客户经理《项目式销售与大客户攻关》8期

☆2012年江苏移动：营业部主任 《团队领导力与高效沟通》5期

☆2012年河北移动：集团VIP客户经理《关键时刻与大客户攻关》7期

☆2013年恩施移动：集客经理《NLP沟通与销售心理学》2期

☆2013年许昌移动：大客户经理《NLP沟通与销售心理学》2期

☆2013年华为大学：移动项目经理《NLP沟通与销售心理学》1期

☆2013年河北联通：集团客户部主任《大客户项目式销售谋略》3期

☆2013年甘肃移动：区域经理《区域营销与客户关系管理》5期

☆2014年河北联通：商客经理《NLP攻心销售》总第161/162/163期

☆2014年云南移动：集团客户经理《NLP攻心销售》总第164/165/166期

☆2014年南方通信：中层管理《NLP情绪执行力》总第6期

☆2015年西宁联通：区域经理《NLP情绪执行力》总第7期

☆2015年广东中山电信：区域经理《NLP情绪执行力》总第8期

☆2015年广州增城烟草局：《职场压力的心理疏导》总第1期

☆2015年江西移动：《NLP情绪执行力》总第9/10期

☆2015年河北联通集团：《NLP攻心销售》总第167/168/169/170/171期

☆2015年广东电信：《职场压力的心理疏导》总第2/3/4期

☆2015年海尔集团：《职场压力的心理疏导》总第5期

☆2015年四川川菜公司：管理骨干《心智领导力》总第1期

☆2015年四川乐山移动：储备干部《心智领导力》总第2期

☆2015年三星装饰：《管理者心智模式修炼》总第1期

☆2015年安徽移动：《职场压力的心理疏导》总第6/7期

☆2015年黑龙江移动：《管理者心智模式修炼》总第2/3/4期

☆2015年英威腾深圳总部：《NLP高效团队沟通》总第7期

☆2015年中国联通学院：《管理者心智模式修炼》总第5期

☆2015-2016年中国各省市联通：《管理者心智模式修炼》总第6-27期

☆2016年汇橘联瑞公司：《NLP情绪执行力》总第11期

☆2016年广州白马服装城：《NLP攻心销售》总第172期

☆2016年毕节铁塔公司：《心智领导力》总第3期

☆2016年中国石化广东公司：各市公司老总《心智领导力》总第4期

☆2016年中国银行北京分行：各支行行长《心智领导力》总第5/6期

☆2015年中国银行北京中银大厦支行：《职场压力的心理疏导》总第8/9期

☆2016年农业银行云南玉溪分行：全体骨干员工《NLP职场幸福力》总第1/2期

☆2016年农业银行云南玉溪分行：各支行行长《心智领导力》总第7/8/期

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