莎莉比尔，英国著名营养学家，长寿学家，一直从事衰老问题的研究。她的15条长寿养生秘诀：1、只吃身体所需的食物每天不要超过2200千卡的热量。膳食应该以蔬菜，水果和全麦为主，还要摄入鱼，坚果，新鲜冷轧的
在欧洲，痛风病人在快速增加，从1997年到2012年增长64%，也就是每年增长4%，从而使每40人中就有一个人饱受痛风之苦。 很多医生认为服用降低尿酸的药物就可以减少痛苦，然而大量的数据表明，服
中医养生注重的是按时令养生，例如春天属肝，所以春天养生就要养肝，肝的属性条达，不要压抑。特别是春天的韭菜对肝非常好而且营养也更丰富。韭菜是葱属，与洋葱，蒜 相似，有着温柔 气味。韭菜不但含有丰富的膳食
情人节快到了，献给热恋的情人和恩爱的夫妻 神经经济学家Paul Zak也被称为“爱的博士”建议人最少每天有8个拥抱才回感觉更幸福和良好的关系。心里咨询师Virginia Satir也有一段著名的
许多调料具有药物的功效，这也是它们在近代药物发现前而被使用上千年用来治病的原因。一个很典型的具有治病功效的调味料就是姜黄。通常被印度用来做为调味料。姜黄包含姜黄色素和多酚，这些具有150种以上的治疗功
叫多种荷尔蒙脆弱综合症比多囊卵巢综合症更适合。五种主要的症状：1. 粉刺，面部和身体多毛，头发脱落——都是睾丸激素引发的。2. 卵巢问题，包括月经不调，部分人难以受孕3， 体重增加4. 新陈代谢不正常
1998年一个法国的试验，对605名男性和女性进行研究，这605名被试者是在第一次心脏病发作时幸免于难。莱昂饮食与心脏病研究主要考察：地中海式饮食是否能够减少第二次心脏病的发作，减少与心脏相关的死亡
很多人不知道一个人的70%的免疫系统中人体的肠道内。因此如果想健康那么就请维护好你的肠道。而肠道内的益生菌则起到了非常重要的作用。人体内100万亿个细菌，有好坏蛋细菌，如魏梭氏菌白色酵母菌等，条件致
今天是第19个肿瘤防治宣传周的第一天（每年的4月15日~21日），参加了广州的这个活动。会议地点在广州市的中山医肿瘤医院的23楼会议厅举办。主席台上是中山医的3位肿瘤专家，分别是直肠癌，宫颈癌和肺癌
现在患骨质疏松的人越来越多，研究显示，美国25%的65岁以上的妇女骨钙流失严重。从技术上说，当患了骨质疏松后，骨钙的流失已经达到了50%~75%。今日在美国死于骨质疏松的女人比死于乳癌和宫颈癌的人加
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