客户：中国建设银行 地点：广东省 - 肇庆 时间：2013/8/3 0:00:00 前言 早在远古时代，当我们的祖先为了生存而与野兽搏斗的时候，压力就已开始存在于人类世界里了。压力是人类对于感知到的威胁所作出的自主回应。 如今，压力是社会发展的副产品。随着GDP的不断增长，人类的健康指数却在不断的下滑。越来越多的上班族因为工作的压力和社会的日新月异而患上了心理疾病，因过重的压力而导致抑郁和自杀的现象也越来越普遍了。 课程目标 完成本课程，您将会：  识别压力的相关症状  了解压力的来源  了解工作压力的来源  明白情绪和压力的关系  把所学的压力管理技巧运用到工作和生活中