作为一名优秀的培训师，在培训过程中与学员的目光交流，对于讲师与学员间的有效沟通、相互理解、彼此信任、以及保证培训效果，是非常关键的。如果要了解培训期间，有效地运用目光与学员们进行互动的交流，我们需要首先了解一下人的眼神一般分为6种。

第一种：仰视，往往发生在晚辈看长辈时，表达对对方的尊重与敬仰之情；

第二种：平视，表示双方的地位是平等的，往往发生在成年之间；

第三种：俯视，往往表示父母看子女或长辈对晚辈，表示对对方的关怀与呵护；

第四种：直视，双目直对着对方的眼睛，长时间注视，一般表达对对方的特别的情感，特别是恋人间的；

第五种：虚视，多发生在一对多人之间，目光没有聚集在某人或某一点上，往往发生在需要以最大范围地扩大视线的情境下；

第六种：环视，与前五种眼神不同的是，环视过程中，目光是移动的，方向可能是从左向右，可能是从前向后，也可能是从近处向远处，目的是引起周围的注意，以及掌握全场。

六种眼神，表达了至少六种不同的含义以及起到不同的沟通的作用，产生不同的效果。作为一名优秀的培训师，首先要了解六种眼神的不同效用，并能够准确把握并运用。培训师常用在培训期间，在与学员进行交流时，常用平视、虚视、环视。为了表达特别的含义。比如，在培训期间，有个别的学员在培训过程中出现干扰状况时，培训师可能会在不引起其他人中注意的情况下，走近这个学员，以非常短时的直视的眼光，注视他，以提醒或警示。又如，在培训期间，培训师表达对学员的关切时，也会运用到俯视。但及少会用到仰视的眼神。