人到中年的我，此时正值一段上有老，下有小的人生时光。目前的我，既有生活的压力，也有前进的动力。八零后都开始奔四了，想来这时光，还真是如流水一般匆匆啊。

 仔细想一想，我们这一代人，很多人，其实都是没有退路的。我们所经历的人生，有如逆水行舟，不进则退。感到挫败和茫然的时候，觉得一眼望不到头的时候，在我们心中，其实是没有那个，书里面描写的“避风港”的概念的。不会觉得“大不了回家就好了”。家里面有老有小，你怎么回？只能抗。

 去年，我在原单位辞职后，因为不适应新单位的节奏，恰逢原单位领导又盛邀我回去上班，于是我从善如流，选择了回去上班。这个过程很难，特别难，无聊同事的冷嘲热讽，可是我也只能咬着牙扛过去。

 可能你会问我，为什么不干脆在家休息一段时间呢？当时我的想法是，我早已不是那个不谙世事的小女孩了，受了伤就回到那个有爸爸妈妈的屋子里，把接下来的日子过完。或者休整很久，重新振作再出发。我有小孩要养，时不我待。赶快赚钱才是王道。

 相信很多人，都跟我一样，其实是不把家当做最后的退路的。星爷的《喜剧之王》里，那句经典的台词---“大不了辞职，我养你啊”，这样的话，也只会存在于浪漫主义的电影中。现实却是，萎靡不振的宅在家里无所事事，家人会给你更大的压力。

 我看到很多和我一样的中年人，站在路的中间，身后没有璀璨灯火，身前却是一片白雾茫茫。没有归途，又看不清远方。只能咬紧牙关，砥砺前行。无论怎样，人都应该有，拔着自己的头发，把自己拽出泥坑的力量。

 新零售创业代表，青年女企业家李小静所著一书《你不努力，没有人能给你想要的生活》，书中用她丰富而又成功的人生阅历告诉我们，想要过上理想中的生活，成为同龄人中的佼佼者，你需要坚持做到3点：1、你必须精力饱满，才经得住世事刁难。2、做自己，放下不属于你的东西。3、你只管努力，命运它自有安排。

你不努力，没有人能给你想要的生活

01.学会拒绝，珍惜时间和精力  在职场生活中，有很多性格比较柔和的职场人士，时常会不懂得，如何委婉的拒绝他人。因此，他们在与同事的交往和沟通中，时常会被动的陷入困境。因为他们不知道该如何保护自己的权益，所以往往会勉为其难的接受了同事的请求，其结果只能是导致他自己为难。

须知，“升米恩，斗米仇”的教训，是多么深刻。如果别人在需要帮助的时刻，你曾施以援手，他会感激你。可如果你提供的帮助太多，让对方形成了依赖性，一旦有一天你停止了帮助，反而会让对方忌恨。

 2003年，杜汶泽因出演电影《无间道》中傻强一角而走红，当时在合作拍摄这部电影的过程中，与刘德华成为了朋友。2005年，杜汶泽与田蕊妮结婚，刘德华亲自担任伴郎，并送出大手笔红包。华仔更是将自己位于加多利山布力架街的豪宅，以友情价3万元/月（市价月租均价为9万元/月）的价格，租给杜汶泽。

 时间来到了2016年，杜汶泽建议刘德华投资千万港币，拍摄电影《伊莎贝拉》，但是这部电影票房亏损严重。之后，杜汶泽竟然又要求刘德华继续投资，筹拍《伊莎贝拉2》，这一次，华仔经过认真调研电影市场后，深思熟虑的拒绝了杜汶泽的要求。

 令人没人想到的事情发生了，杜汶泽居然到处炮轰刘德华。华仔大怒，遂和他彻底绝交。这可真是，升米恩，斗米仇啊。

 不得不说，帮助了别人，最后却被埋怨，是每个人都不想看到，也不愿发生的。由此可见，作为明智的人，我们一定要学会拒绝。时刻注意珍惜自己的时间和精力。只有这样，我们才能全力以赴做好自己该做的事情，才能从容不迫地经营好自己的人生。

 李小静老师在《你不努力，没有人能给你想要的生活》一书中指出，一个人不会拒绝，主要有三点原因：

一、不好意思拒绝他人。

在职场生活中，总有一部分人，总把所谓的“面子”看得特别的重要，对于自己本来没有能力完成的事情，也要打肿脸充胖子，最终却因为实在没能力完成，无法兑现自己的承诺，而导致问题越拖越糟糕。试想，如果在一开始，坦坦荡荡大大方方的说，对不起，我办不到，该多好。

二、过分在意别人的看法和评价。

有一些谨小慎微的职场人，总是担心一旦自己拒绝了别人的请求，就会遭到同事的非议和排挤。对此，我有一句良言，请各位记住，那些好意思把为难的事情拜托给你的同事，归根结底也不是什么好人，请完全不要有任何心理负担的拒绝他就好。

三、不懂得如何表达。

很多人在人际交往中，都处于弱势地位。不知道该以何种语言表达自己内心的真实想法。对此，我的建议是 ，八小时工作时间之外，一定要不断的提升自己的表达能力，以此获得成长。练就高情商，干脆而又委婉的拒绝别人。

拒绝，不但是一门学问，也是一门艺术，任何时候，我们都要学会拒绝他人，才能让人际关系更加和谐美好。

 由此可见，在我们平日里的职场生活中，我们一定要牢牢记住一个词，那就是：界限感！我们要清楚区分自己分内的工作和分外的工作，坚持自己的原则和底线。

学会拒绝，珍惜时间和精力02.专注于做让你心生欢喜的事情村上春树说：“每个人的天赋和际遇不同，当你选择开始做一件喜欢的事情的时候，并非都是坦途，有鼓励，也有打击，但既然喜欢，并且享受着，一定要坚持下去啊！”  梦想，总是难以逃避被嘲笑的命运，而当我们为了自己的梦想，付出一切努力时，相信我，在那一刻是无比充实，无比踏实，也无比幸福的。

 不要过于在意他人的嘲笑，你只需要坚定不移的走好自己的路，同时拼尽全力去提升自己和完善自己，把每一件值得的事情都做到力所能及的最好。

 我的性格是比较偏重内向的，而我从事的行业却是旅游业，在我实习的时候，旅行社里一位导游前辈，跟经理打小报告说，我的性格不适合做这个行业，被当时的财务人员无意中听到，特别提醒我要小心。

 现在十多年过去了，我不仅在这个行业里扎根生存了下来，还比大部分人干得都要更好，更成功。从业这些年，我整整带了280个团，带领着近万人走遍了祖国的大江南北，以及世界上除了非洲之外的其它版块。最近三年，也是业绩方面连续三年的销冠。

 这是因为，我喜欢旅行，也只有这个行业，可以让我不花一分钱，到处去旅行，所以我坚持了下来，而那位当初打我小报告的导游前辈，早已离开社里多年了。

马云曾经说过，梦想总还是要有的，万一实现了呢？

 所以，正在迷茫中的你，请一定要相信自己内心中真实的感受，坚持去做自己擅长且喜爱的事情。当坚持达到一定的境界，我们就会在成长的道路上有更好的发展。

请相信，专注的力量是非常伟大的，可以让原本平庸的人，绽放出光彩，也可以让人生在面临诸多困境时，创造出奇迹。一旦想好了，就去做，勇敢无畏，努力向前！

专注03.你只管努力，命运自有安排  面对人生中的诸多选择，很多人时常会迷茫，担心自己努力付出之后，不会得到跟努力相匹配的回报。因此，在付出努力之前，总是各种纠结，各种留后路，无法做到全力以赴。

也有人害怕面对未知的明天，患得患失抑郁焦虑，压抑自己内心对于成功和想要出人头地的渴望，止步不前原地踏步。

 可是我想，任何时候，都不应该放弃与命运的抗争，去年大火的电影《哪吒》里面有一句台词感人至深，那就是，生为魔丸的哪吒大声的说出那句“我命由我，不由天！”

 只有全力以赴做好自己该做的事情，只有在人生的道路上砥砺前行，我们才能走过泥泞和坎坷，最终走到人生中柳暗花明的新境界。

 当我们昂首挺胸地面对命运，我们就能战胜命运。记住，你就是你自己的上帝，你就是你自己的神！

坚持努力

 常言道，笑到最后的人才笑得最好，对于人生而言亦如是，只有熬过困难，坚持到最后的人，才能在成长的过程中，不断地强大起来，变成真正的人生强者。

作者：常十七（来自豆瓣）  审：出书大师/吴艳