给一个陷在亲密关系困惑的女人的一封信：

小明你好！通过跟老师的沟通，我越来越明白我的内在始终有一个未长大的小女孩再向周围的人要爱和保护，就像当年在自己父母和兄弟面前所得到的爱和呵护一样，后来发现丈夫不能给我这种爱和需要。一向随性的我就离开了他，一个人带着孩子生活。经历了很多的艰难和辛苦。同时也承载了很多自认为的委屈和无奈，甚至指责和抱怨，这些情绪在我的身体里影响着我的生活质量和身体健康。而这一切儿子都看在眼里，体验在自己的身上，所以，他变得过早的替我承担，替代他父亲照顾我，甚至呵护我，这对于一个需要爱的孩子是多么艰难和不公平啊，我现在越来越明白，我需要从一个随性的女人成长为一个具有人生智慧的成年女人，从一个成年女人成长为一个懂得爱和呵护他人的具有母性慈爱的女人。首先，从对我的儿子爱和呵护开始，像一个母亲一样，理解儿子语言背后真正想表达的那份感受，作出积极回应。相信儿子所承担的那部分属于我的压力，就会卸下了。他自然就轻松了，当他跟我在一起感到被爱和呵护的时候就不再想逃离了。我总是希望他快乐，却没有能力让他快乐。现在我明白了，只有我成为一个母亲，孩子自然就可以幸福快乐了。你愿意成长吗？我愿意，成长是痛苦的，就像蝉完成蜕变才可以引吭高歌一样，短暂的阵痛带来的是永久的幸福。所以我决定调整自己，在老师的陪伴下完成成长，让生活幸福、满足、快乐、轻松，去替代过去的委屈、抱怨、无奈、这是我人生的又一次投资，也是我一声追求的境界，这是我自己的选择，选择了就付诸行动。一定会坚持到有一个美好的结果。每天在心里对儿子说“儿子不管你在哪里，妈妈都爱你，妈妈会自己过得很好。你可以放心的做你自己，对不起，谢谢你，我爱你！”