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马瑜波:不抱怨二十一天 第十八天 选择
2016-01-20 55279

                                                   【实践手册】第十八天  选择

                                                    第十八天The Eighteenth Day

  【每日箴言】

  我们要选择将来的幸福或者不幸,都由现在的心态决定。

  一、路过心上的故事:

  有三个人要被关进监狱三年,监狱长答应满足他们三位一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄,大喊道:“给我火,给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200%,为了表示感谢,我送你一辆劳斯莱斯!”

  什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的,而今天我们的抉择决定我们今后的生活。

  二、如何做更好的自己:

  1.世界青睐有雄心、怀抱梦想的人,你现在之所以身处黑暗,是为了要迎接即将到来的黎明。

  2.你如果紧紧抓住恐惧和不幸不放,你的灵魂就无法得到滋养,抱怨自己生活的不顺,那么你就永远被困在自设的牢笼里。

  3.要改变自己对不幸的态度,承认遭遇的所有困难,都是对我们灵性成长的精心设计。

  三、“不抱怨”思考题:

  【反向】

  ……我们常常会面临这样的遭遇:

  ◆真让人绝望,不顺的事一件接一件。

  ◆我年纪太大了,跟不上节奏,更不可能跟年轻人一起竞争。

  ◆这不是为难我吗,条件那么苛刻,要求却还那么高。

  ◆他为何要不停地撒谎,不停地为工作的失误编造各种理由。

  ◆要不是因为你,我早就已经成功了,都是你拖累了我。

  【正向】

  ……其实,只要转换心情,着眼于光明面,人生就会真的反转:

  ◆我愿意承受的痛苦越多,以后能感受的快乐才会越来越多。

  ◆如果我现在不去争取,以后肯定会后悔的,而且也会越来越落伍。

  ◆评判别人之前,我也应该评判一下自己,我的实力似乎还不足以说服对方。

  ◆是我当初一味地放任,才造成了今天的局面,错误的源头在我自己。

  ◆我之所以不停地责备最亲近的人,是想为失败做掩饰,为不肯努力找托辞。

  四、与心对话:

  每日一问:你会为了最微不足道的小事而感恩吗?你是否已经成为在工作和生活里散播喜乐的人?

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