1、情绪与压力管理需要学习；2、压力能促人成长；3、压力不是去除，是转化；4、逃避压力将没有成长；5、NLP换框思维与积极思维法；6、正确的呼吸是转化压力的关键；7、觉察与一致性沟通是关键；8、如何既做好工作又能放下期待！ 杨发明博士的介绍 1、心理学专业资格 1）曾参与并获得世界上顶级身心灵成长训练学府“海文心理学院”的近百天系统学习与专业资格，师从大师LINDA、DAVID、CHAMBERS； 2）曾参与学习并获得世界上家庭治疗的鼻祖“萨提亚家庭治疗”专业资格，师从大师MARIA GOMARI； 3）曾参与学习并获得世界上最具震撼力的家族治疗方法：“家族系统排列导师”资格，师从海灵格大师的谪传弟子德国人BERTOLD ULSAMER. 4）曾参与学习并获得世界上现代辐射最广的心理辅导技术“NLP”高级执行师资格，师从美国NLP大学的大师JUDITH DELOZIER. 5）还曾参与学习：肢体工作、心理剧、完形、催眠、教练技术、黄帝内经等一系现代心理辅导与治疗课程学习，积累了大量的个人心理辅导与家庭治疗专业知识与经验。 2、企业管理资历 浙江大学管理学博士（研究方向：技术创新管理） 原华为公司培训总监与资深培训师 原华为IPD变革委员会核心委员 2007年中国十大领导力专家（《中国经营报》、《商学院》杂志、商战名家网、新浪财经主办） 中国注册会计师 曾获国家自然科学基金资助 高管教练 北京大学深圳研究院与经理人培训中心、清华大学经理人培训中心、浙江大学经理人培训中心、复旦大学经理人培训中心、上海交通大学经理人培训中心、浙江财经学院总裁班、时代光华、广州益策等多家大学与知名机构特聘讲师，是一名深受欢迎的训练师与导师。 3、