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林玟莹:心理技巧:静不下心来可以这样做-02
2016-01-20 89856
【心理技巧:静不下心来可以这样做】2、创造空间界限,找个安静的位置,界定空间。--创造好时空界限后,接下来,把自己放进去。这是,和世界所有的人、事隔离开来。在那个界限里,尽情游乐吧!
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