“生活是一团麻,那也是麻绳拧成的花;生活像一根线,也有那解不开的小疙瘩呀;生活是一条路,怎能没有坑坑洼洼;生活是一杯酒,饱含着人生酸甜苦辣。”人生的酸甜苦辣影响人的心理健康,心理调适能力强的人,心理很快就能恢复健康,不善于心理调适的人,小小的心理问题也可能累积成严重的心理障碍。
基本内容:心理健康的提出;压力与心理健康;心理调适的方法。