顺德青少年抑郁心理的疏导化解方法有哪些心理学家顺壹钟清辉答疑

顺德青少年抑郁心理的疏导化解方法有哪些？心理学家顺壹钟清辉答疑：心理学家钟清辉主

任认为，青少年抑郁心理的疏导化解方法有心理治疗等，青少年抑郁患者可以去青少年心理

疏导机构，进行心理评估和治疗，防止病情持续加重。青少年心理疏导机构心理治疗：通过

认知治疗调整患者的认知歪曲，引导青少年看到自己的长处与优点，相信自己的相应能力，

纠正自我贬低或自我否定的错误观念，建立并逐步提高自信心。还可以通过行为治疗反复训

练以矫正各种适应不良性行为，让青少年患者重新适应环境。

顺德青少年抑郁心理的疏导化解方法有哪些？心理学家顺壹钟清辉答疑：心理学家钟清辉主任

认为，中重度抑郁，特别是有自杀倾向的患者，及时到正规青少年心理疏导机构的心理科就诊

，在心理学家的指导下服药。自我调节，比如主动寻找乐趣、参加户外运动等，可以使大脑中

与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。和家人沟通，疏导情绪，释放压力，改善症状。抑郁

症通常会导致心理受到一定的影响，可能会导致对不开心的事情病态性增强，所以就会出现思

维强迫，严重时还会出现行为强迫。

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认为，抑郁症患者正处于青春期，患者可能表现为学习上的困难，注意力难以集中，记忆力不

断下降，对学校有恐惧感，孤独，甚至有自伤、自残的行为。相当一部分的患者还会产生厌学

的情绪，学习成绩下降的表现。抑郁通常表现为脾气暴躁、意志活动减弱、记忆丧失、食欲下

降以及反应迟钝。大多数情况是对学校失去兴趣、学习成绩下降、缺乏安全感。自卑、缺乏活

力、疼痛、自我伤害等行为在日常生活中会出现。病因主要有心理刺激、个性、家族遗传、环境等。

顺德青少年抑郁心理的疏导化解方法有哪些？心理学家顺壹钟清辉答疑：心理学家钟清辉主任

认为，青少年抑郁症通常表现为精神心理症状、躯体症状等。一、精神心理症状：首先是核心

症状，情绪低落、兴趣丧失无愉快感、精力减退伴疲乏感。其次有焦虑表现，思维迟缓，自我

评价较低，无助感，无望感，自责自罪表现。严重的会出现自杀行为和一些精神病性症状，如

自罪妄想嘲弄性或谴责性听幻觉。二、躯体症状：患者会出现入睡困难、早醒、易醒等睡眠障

碍，饮食和体重会受到影响，食欲下降，体重减轻，整日无精打采、疲乏无力、懒散等。此外

，孩子抑郁症还包括认知症状等。